Prožvýkej se do zdraví

Jurgen Schilling - Prožvýkej se do zdraví

Jürgen Schilling
PROŽVÝKEJTE SE DO ZDRAVÍ!
Z německého originálu Kau dich gesund! Přeložil Milan Váňa.
Být štíhlý a vitální bez diety, co jíst a pít, a kolik člověk chce a bez pocitu viny a špatného svědomí – kdo o tom někdy nesnil? řešení Jürgena Schillinga je úžasně jednoduché a laciné: být štíhlý a zdravý díky technice správného žvýkání, která se neomezuje na starý známý požadavek „žvýkej pořádně“, ale ukazuje se i jako požitku plná metoda, s níž lze trvale natrénovat změněné, zdravější chování při žvýkání i při jídle. Autorem velmi osobně a humorně popisovaný „žvýkací jogging“ je považován za důležitý impulz i v odborných lékařských kruzích. Autor je hlavním povoláním herec s četnými divadelními angažmá. Německému televiznímu publiku je znám z rolí ve Velkém Bellheimovi, Derickovi, Schwarzwaldské klinice, Hájovně Falkenau, z Revíru velkoměsta i z mnoha dalších. Svým konceptem žvýkacího joggingu ukončil vlastní trápení.
ISBN 80-7205-924-6
9788072059249